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添加輔食的時(shí)機(jī)很重要

　　?根據(jù)世衛(wèi)組織推薦嬰兒滿六個(gè)月添加輔食；根據(jù)歐美兒科專業(yè)組織推薦可于生后4-6個(gè)月內(nèi)開始添加，因嬰兒而異。滿4-6個(gè)月為輔食嘗試階段；

　　?添加輔食具體時(shí)間只是一個(gè)指導(dǎo)時(shí)間但不是絕對時(shí)間。你要觀察寶寶是不是目不轉(zhuǎn)睛地盯著大人吃飯，挺舌反應(yīng)是不是消失了，有沒有抓拿食物送進(jìn)嘴里的意識等等，來選擇適合你寶寶添加輔食的最佳時(shí)機(jī)。

   ?嘗試輔食期間，應(yīng)該選擇寶寶狀態(tài)好的時(shí)候進(jìn)行，不要強(qiáng)迫，如果寶寶出現(xiàn)任何不適情況，都應(yīng)立即暫停。比如：嘔吐、腹瀉、出疹子、拒食等，一般3至7天后再添加。

　　?每次只添加一種新的食物，并仔細(xì)觀察寶寶有無過敏現(xiàn)象。如果有，需停止至少三個(gè)月。

含鐵米粉應(yīng)作為寶寶首選

　　?不管是什么喂養(yǎng)方式，滿六個(gè)月后都要給寶寶添加?jì)雰簭?qiáng)化鐵米粉。因?yàn)榧兡溉槲桂B(yǎng)超過六個(gè)月就會增加寶寶缺鐵的機(jī)會，出現(xiàn)貧血的可能性就會明顯增加。

　　?嬰兒營養(yǎng)米粉的營養(yǎng)配比相對均衡，非常容易調(diào)制成均勻糊狀，調(diào)制量任意選擇，隨時(shí)選用。

　　?如果寶寶出現(xiàn)貧血，需要在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。

吃輔食的量以及方法沒有可比性

　　?當(dāng)輔食還不能作為寶寶的一頓飯時(shí)，要先給寶寶喂輔食，緊跟著喝奶，讓寶寶一次吃飽。

　　?輔食的數(shù)量要循序漸進(jìn)地增多，寶寶每次喝多少奶或吃多少輔食，要根據(jù)寶寶自己的狀態(tài)，如果出現(xiàn)不專心吃、吐的玩、拒絕食物的時(shí)候，就不要勉強(qiáng)寶寶再繼續(xù)進(jìn)食，千萬不要以其他寶寶的進(jìn)食狀況作為自己寶寶進(jìn)食的標(biāo)準(zhǔn)。

　　?如果添加輔食期間寶寶出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、便秘或疑似過敏現(xiàn)象等不適情況，應(yīng)先停止給寶寶吃輔食，觀察癥狀是否緩解，同時(shí)向醫(yī)生、有經(jīng)驗(yàn)父母請教，尋找原因和解決的辦法。

  ?待寶寶順利接受米粉后，再逐漸將菜泥、蛋黃泥、肉泥混入米粉內(nèi)，進(jìn)行混合食物喂養(yǎng)，避免出現(xiàn)＂挑食＂；

　　?即使寶寶特別喜歡吃輔食，家長仍然不要忘記一歲半之前，“奶”是主食。一歲之前也要接受至少600毫升奶。

添什么食物有很大的學(xué)問

　　?1歲之內(nèi)不要給寶寶增加蜂蜜及含有蜂蜜的食品。

　　?不要給1歲以內(nèi)的寶寶添加鹽或糖。過早給寶寶添加鹽，會使寶寶鈉攝入過多增加今后高血壓和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。過早加糖則增加出現(xiàn)齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。

　　?通常建議8個(gè)月后再給寶寶加蛋黃，一歲后添蛋清。

　　?雞蛋中富含蛋白質(zhì)，但一次飲食中僅是雞蛋，人體會將部分蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)換成能量，既浪費(fèi)了蛋白質(zhì)該發(fā)揮的促進(jìn)生長的作用，又增加了體內(nèi)代謝負(fù)擔(dān)。若雞蛋與米粉、粥等同服，會增加蛋白質(zhì)的利用率。

　　?添加輔食后，可以根據(jù)寶寶排尿的顏色，適當(dāng)補(bǔ)充水份。